把这一句,留给此刻的你

During meditation your metabolism and your breath rate go down to a level of rest, twice that of deep sleep.

在冥想过程中,你的新陈代谢和呼吸频率下降到休息的水平,是深度睡眠的两倍。

— Mike Love 麦克·洛夫

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A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你,一点向前的力量。

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关于学习、善意与成长,读一句,再想一想。