把这一句,留给此刻的你

When doing your aerobic exercise, go at a comfortable pace until you've developed more stamina.

当你做有氧运动时,以一个舒适的速度进行,直到你有了更多的耐力。

— Lee Haney 李·哈尼

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A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你,一点向前的力量。

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关于学习、善意与成长,读一句,再想一想。