把这一句，留给此刻的你
I am not blind to the shortcomings of our own people.
我不是对我们自己人民的缺点视而不见。
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A LITTLE ENCOURAGEMENT
给此刻的你，一点向前的力量。
关于学习、善意与成长，读一句，再想一想。
Running is about finding your inner peace, and so is a life well lived.
跑步是为了找到内心的平静，过好生活也是如此。
There is no happiness for people at the expense of other people.
以牺牲他人为代价的人是没有幸福可言的。
In your emotions: exercise Joy over sadness.
在你的情绪中:用快乐战胜悲伤。