把这一句，留给此刻的你

I liked the energy of cooking, the action, the camaraderie. I often compare the kitchen to sports and compare the chef to a coach. There are a lot of similarities to it.

我喜欢烹饪的活力、动作和友爱。我经常把厨房比作运动，把厨师比作教练。它有很多相似之处。

— Todd English 英格利许

给此刻的你，一点向前的力量。

关于学习、善意与成长，读一句，再想一想。

一方面，你练习正念，使自己平静祥和。另一方面，当你练习正念，过着平静的生活，你激发了对未来和平的希望。

Thich Nhat Hanh 一行禅师

你可能需要不止一次地战斗才能赢得胜利。

Margaret Thatcher 玛格丽特·撒切尔

小小的善举，小小的爱的话语，都能使大地快乐，就像上面的天堂一样

Julia Abigail Fletcher Carney 茱莉亚·阿比盖尔·弗莱彻·卡尼