把这一句,留给此刻的你

You increase muscle bulk by training against resistance. For example, weights. And in ballet, this isn't the case.

你通过对抗阻力的训练来增加肌肉的体积。例如,权重。而在芭蕾中,情况并非如此。

— Deborah Bull 黛珀拉·布尔

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A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你,一点向前的力量。

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关于学习、善意与成长,读一句,再想一想。