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把这一句，留给此刻的你

I thought depression was the part of my character that made me worthwhile. I thought so little of myself, felt that I had such scant offerings to give to the world, that the one thing that justified my existence at all was my agony.

我认为抑郁是我性格中让我有价值的一部分。我对自己想得很少，觉得自己没有什么东西可以奉献给这个世界，只有一件事证明我的存在是正确的，那就是我的痛苦。

— Elizabeth Wurtzel 伊丽莎白·沃策尔

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For only as we ourselves, as adults, actually move and have our being in the state of love, can we be appropriate models and guides for our children. What we are teaches the child far more than what we say, so we must be what we want our children to become.

因为只有当我们自己，作为成年人，真正行动起来，并处于爱的状态，我们才能成为孩子们合适的榜样和向导。我们的为人教会孩子的远比我们所说的要多，所以我们必须成为我们想让孩子成为的人。

Joseph Chilton Pearce 约瑟夫·奇尔顿·皮尔斯
阅读方法读懂一句英文：先找主干，再看转折

A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你，一点向前的力量。

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关于学习、善意与成长，读一句，再想一想。