把这一句，留给此刻的你

I actually study boxing - my dad was a Golden Gloves champion so I learned how to fight at a very young age. Growing up in Brooklyn you always had to watch your back, so I pretty much learned to protect myself.

我学习拳击——我爸爸是金手套冠军，所以我很小的时候就学会了拳击。在布鲁克林长大，你总是要小心翼翼，所以我学会了保护自己。

— Lana Parrilla 拉娜·帕瑞拉

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读懂以后，再练一练

阅读方法读懂一句英文：先找主干，再看转折

A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你，一点向前的力量。

继续读好句 ↗

关于学习、善意与成长，读一句，再想一想。

Success is the understanding, release and maximization of capacity.

成功是对能力的理解、释放和最大化。

Ifeanyi Enoch Onuoha 伊凡尼·伊诺奇·奥诺哈

What children expect from grownups is not to be 'understood', but only to be loved, even though this love may be expressed clumsily or in sternness. Intimacy does not exist between generations - only trust.

孩子们对大人的期望不是“理解”，而是被爱，即使这种爱可能表达得笨拙或严厉。亲密并不存在于世代之间——只有信任。

Carl Zucker 卡尔·扎克

Press forward. Do not stop, do not linger in your journey, but strive for the mark set before you.

奋力向前。不要停下脚步，不要停留在你的旅程中，要为你面前的目标而奋斗。

George Whitefield 怀特菲尔德