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I start off my morning with an Acai berry smoothie. I blend the Acai berries with kefir, blueberries, protein powder and peanut butter. I like this first thing in the morning because it's light on my stomach.

我以巴西莓奶昔开始我的早晨。我把巴西莓和开菲尔、蓝莓、蛋白粉和花生酱混合在一起。我喜欢早上的第一件事，因为它对我的胃来说很轻。

— Charity Shea 施舍舍

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