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把这一句，留给此刻的你

The night before I compete, I like to have steak. Meat is especially important for female athletes because it provides them with the nutrients they need to perform at their best.

在我比赛的前一天晚上，我喜欢吃牛排。对于女运动员来说，肉类尤其重要，因为它为她们提供了最佳状态所需的营养。

— Sasha Cohen 萨莎·科恩

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Even if you walk exactly the same route each time - as with a sonnet - the events along the route cannot be imagined to be the same from day to day, as the poet's health, sight, his anticipations, moods, fears, thoughts cannot be the same.

即使你每次都走完全相同的路线——就像一首十四行诗一样——沿途发生的事情也不可能日复一日地一成不变，因为诗人的健康、视力、预期、情绪、恐惧和思想也不可能一成不变。

A. R. Ammons 安蒙斯
阅读方法读懂一句英文：先找主干，再看转折

A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你，一点向前的力量。

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关于学习、善意与成长，读一句，再想一想。