把这一句,留给此刻的你

A mistake a lot of girls make is that they work out but don't eat enough. If you're not eating enough, all the work outs are doing, it's not going to show.

很多女孩常犯的一个错误是,她们锻炼身体,但吃得不够。如果你吃得不够,所有的锻炼都在起作用,这是不会显示出来的。

— Erin Heatherton 艾琳·希瑟顿

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A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你,一点向前的力量。

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关于学习、善意与成长,读一句,再想一想。