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把这一句，留给此刻的你

I live for Pilates reformer class. I go at least three times a week. It's a great way to lengthen your muscles, stretch, and kind of relax your mind.

我是普拉提改革家班的学生。我每周至少去三次。这是一个很好的方法来伸展你的肌肉，伸展，放松你的大脑。

— Shawn Machel Johnson 肖恩·马谢尔·约翰逊

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Even if you walk exactly the same route each time - as with a sonnet - the events along the route cannot be imagined to be the same from day to day, as the poet's health, sight, his anticipations, moods, fears, thoughts cannot be the same.

即使你每次都走完全相同的路线——就像一首十四行诗一样——沿途发生的事情也不可能日复一日地一成不变，因为诗人的健康、视力、预期、情绪、恐惧和思想也不可能一成不变。

A. R. Ammons 安蒙斯
阅读方法读懂一句英文：先找主干，再看转折

A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你，一点向前的力量。

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关于学习、善意与成长，读一句，再想一想。