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把这一句，留给此刻的你

I look like a real bag lady when I go to Starbucks with my dog and get my chai.

当我带着我的狗去星巴克喝奶茶的时候，我看起来像个真正的包女。

— Shirley MacLaine 雪莉·麦克莱恩

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There's not as much oxygen in that hot gym and I think it's great for conditioning. I believe in a lot of boxing. You can train and work on the speed bag and heavy bag, but when you get in the ring with another fighter, it's a different story. Punches are coming at you, there's physical contact, muscle against muscle.

那个热的健身房没有那么多氧气，我认为这对调节身体很有好处。我很喜欢拳击。你可以训练速度袋和重袋，但当你和另一个拳手进入拳台时，情况就不一样了。拳打脚踢，身体接触，肌肉对肌肉。

Emanuel Steward 斯图沃德
阅读方法读懂一句英文：先找主干，再看转折

A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你，一点向前的力量。

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关于学习、善意与成长，读一句，再想一想。