把这一句，留给此刻的你

I thought, you know the food and the diet thing is one way to start yourself onto a healthy lifestyle, but if you don't move, if you don't start exercising you're gonna deteriorate.

我想，你知道食物和饮食是开始健康生活方式的一种方式，但是如果你不运动，如果你不开始锻炼，你的身体就会变差。

— Warren Cuccurullo 沃伦·库库库鲁洛

相关主题健康饮食食物生活方式

读懂以后，再练一练

阅读方法读懂一句英文：先找主干，再看转折

A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你，一点向前的力量。

继续读好句 ↗

关于学习、善意与成长，读一句，再想一想。

While we have the gift of life, it seems to me the only tragedy is to allow part of us to die - whether it is our spirit, our creativity or our glorious uniqueness.

虽然我们拥有生命的天赋，但在我看来，唯一的悲剧是让我们的一部分死去——无论是我们的精神、我们的创造力，还是我们辉煌的独特性。

Gilda Radner 希尔达·雷纳

True friendship is as rare as twin lotuses on a single stalk.

真正的友谊就像一根梗上的两朵荷花一样稀有。

Lauren Bjorkman 劳伦·比约克曼

We set ourselves limits, but we are all strong enough to aim higher, to achieve our goals. All we have to do is find such strength within ourselves. Know how to develop it.

我们给自己设限，但我们都有足够的力量去追求更高的目标，去实现我们的目标。我们所要做的就是在自己身上找到这种力量。知道如何开发它。

Alain Robert 罗伯特