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There are six components of wellness: proper weight and diet, proper exercise, breaking the smoking habit, control of alcohol, stress management and periodic exams.

健康有六个组成部分:适当的体重和饮食，适当的锻炼，打破吸烟习惯，控制酒精，压力管理和定期检查。

— Kenneth H. Cooper 肯尼斯·H·库珀

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