把这一句，留给此刻的你

One of the best ways to make yourself happy is to make other people happy. One of the best ways to make other people happy is to be happy yourself.

让自己快乐的最好方法之一就是让别人快乐。让别人快乐的最好方法之一就是让自己快乐。

— Gretchen Rubin 格雷琴·鲁宾

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读懂以后，再练一练

阅读方法读懂一句英文：先找主干，再看转折

A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你，一点向前的力量。

继续读好句 ↗

关于学习、善意与成长，读一句，再想一想。

Forgiving was the hardest thing. Sometimes forgiving was the hardest thing in the whole world.

原谅是最难的事。有时候，原谅是世界上最难的事情。

Sergei Lukyanenko 谢尔盖·卢科扬涅科

Never carry a frown because you never know who may fall in love with your smile.

永远不要皱眉，因为你不知道谁会爱上你的笑容。

Unknown 佚名

The Golden Rule of Habit Change: You can't extinguish a bad habit, you can only change it.

改变习惯的黄金法则:你不能消灭一个坏习惯，你只能改变它。

Charles Duhigg 查尔斯·杜希格