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把这一句，留给此刻的你

I wanted to tell my story and where I came from and my background, because it was not easy.

我想讲述我的故事，我来自哪里，我的背景，因为这并不容易。

— Gabby Douglas 格拉丝

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It is a peculiar sensation, this double-consciousness, this sense of always looking at one's self through the eyes of others, of measuring one's soul by the tape of a world that looks on in amused contempt and pity.

这是一种奇特的感觉，一种双重意识，一种总是通过别人的眼睛来审视自己的感觉，一种用一根带子来衡量自己的灵魂的感觉，而这个带子上的世界却以一种嘲弄的轻蔑和怜悯的眼光看着我们。

W. E. B. Du Bois W·E·B·杜波依斯

When I cook with my son, I might chop vegetables and have fun with different shapes. Cooking is a way to teach kids about other things, like reading or math with all of the weights and measures. There are so many things that are part of cooking that are also very educational.

当我和我的儿子一起做饭时，我可能会切蔬菜，和不同的形状玩得很开心。烹饪是教孩子其他事情的一种方式，比如用所有的砝码和量具来阅读或数学。烹饪中有很多东西都很有教育意义。

Emeril Lagasse 埃米尔·拉加西
阅读方法读懂一句英文：先找主干，再看转折

A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你，一点向前的力量。

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关于学习、善意与成长，读一句，再想一想。