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把这一句，留给此刻的你

It's hard to part the curtains when the dark holds such familiarity.

当黑暗笼罩着如此熟悉的气氛时，很难把窗帘拉开。

— Donna Lynn Hope 唐娜·林恩·霍普

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The other thing is that if you rely solely on medication to manage depression or anxiety, for example, you have done nothing to train the mind, so that when you come off the medication, you are just as vulnerable to a relapse as though you had never taken the medication.

另一件事是，如果你仅仅依靠药物来控制抑郁或焦虑，例如，你没有做任何事情来训练大脑，所以当你停止用药时，你很容易复发，就像你从未服用过药物一样。

Daniel Goleman 丹尼尔·戈尔曼
阅读方法读懂一句英文：先找主干，再看转折

A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你，一点向前的力量。

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关于学习、善意与成长，读一句，再想一想。