把这一句，留给此刻的你

I work with The National Center on Addiction and Substance Abuse at Columbia University. I sit proudly as one of only two recovering addicts on their board.

我在哥伦比亚大学成瘾和药物滥用国家中心工作。作为董事会中仅有的两名正在戒毒的瘾君子之一，我自豪地坐在那里。

— Jamie Lee Curtis 杰米·李·柯蒂斯

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读懂以后，再练一练

阅读方法读懂一句英文：先找主干，再看转折

A LITTLE ENCOURAGEMENT

给此刻的你，一点向前的力量。

继续读好句 ↗

关于学习、善意与成长，读一句，再想一想。

Hold dear and true friends close to your heart, it matters not where you find them, only that you treat them with love and respect always.

把亲密的、真正的朋友放在心里，你在哪里找到他们并不重要，重要的是你要永远用爱和尊重对待他们。

L.M. Fields L.M.字段

Character cannot be developed in ease and quiet. Only through experience of trial and suffering can the soul be strengthened, vision cleared, ambition inspired, and success achieved.

性格不能在安逸和平静中培养。只有经历了试炼和痛苦，灵魂才能得到强化，视野才会清晰，雄心才会被激发，成功才会实现。

Helen Keller 海伦·凯勒

If you want to truly understand something, try to change it.

如果你想真正理解某件事，试着去改变它。

Kurt Lewin 库尔特·列文